产后修复骨盆非常重要，一般来说，顺产妈妈产后1-2周可以进行轻度运动锻炼，剖宫产需要等伤口愈合后。需要注意选择正确的运动方式、控制体重、正确的姿势等。

月子2023-11-19 10:12:00