产后骨盆畸形是常见问题，适当的锻炼和饮食调整可以帮助修复。建议产妇选用轻度运动如瑜伽、普拉提，多吃富含钙质、蛋白质和纤维素的食物，并避免高热量的烹。

月子2023-11-05 00:17:19