高汞含量
哺乳期妈妈们需要特别注意饮食，以保证母乳质量和宝宝健康。某些蔬菜水果可能引起过敏或肠胀气，如芒果、草莓、洋葱等。高汞含量的鱼类和菌类感染的蔬菜水。
哺乳期妈妈们需要注意避免摄入对宝宝有潜在危害的食物，如含咖啡因的食物和饮料、高汞含量的鱼类、辛辣食物、引起过敏的食物和酒精。合理的饮食选择可以。
月子