高蛋白质食物
女性备孕期间应该多吃全谷类食物、水果和蔬菜、低脂肪乳制品和高蛋白质食物。这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体的健康，预防感染疾病。
提供足够的营养是帮助6岁女孩长高的关键。建议提供均衡饮食、高蛋白质食物、钙和维生素D、铁和维生素C，控制糖分和垃圾食品。适当运动也很重要。。
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