鱼类营养
哺乳期喝鱼汤对宝宝智力发育和免疫系统有益，但要注意选择新鲜熟透的鱼类，避免汞摄入过多。合理搭配其他食材，且观察宝宝过敏反应。适量摄入有助于提高母乳。
坐月子期间可以适量食用鱼类，但需避免高汞鱼类的摄入。选择新鲜的鱼类，并保持适量摄入，有助于满足身体恢复和宝宝发育所需的营养。同时，也可以选择其他蛋白。
六个月宝宝如何正确膳食补充鱼类营养？选择柔软易消化的鱼类，彻底去除鱼刺，煮熟适宜，创新烹饪方式，逐渐引入并观察过敏反应。。
月子