鱼肉
3岁宝宝喝什么钙水比较好？牛奶、酸奶、鱼肉和黄豆制品都是适合的选择。这些食物富含钙质和其他营养物质，有助于宝宝的骨骼发育和牙齿健康。在给宝宝引入。
3岁宝宝应避免食用含有鲨鱼、鳗鱼、河豚和鲟鱼的鱼肉，以保护健康成长。。
3-6岁
