坐月子期间可以适量食用黄瓜，它含有丰富的营养成分，但要注意烹饪方法和摄入热量，尽量选择清淡、易消化的食物。此外，产妇还应该适当锻炼，避免生冷食物和刺激。

月子2023-11-29 15:02:25