坐月子期间，选择合适的补品对于恢复和健康很重要。红枣、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳和核桃都是常用的补品，富含营养成分，有助于改善免疫力、血液循环和产后恢复。

月子2023-09-16 05:03:47