哺乳期妈妈可以食用黑椒牛排，但要注意是否过敏、煎炸以及适量食用。牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌等营养物质，对于身体的恢复和宝宝的成长都有很好的帮助。

月子2023-09-22 09:01:48