龙眼
坐月子期间适量食用新鲜龙眼有益身体恢复，富含维生素C、维生素B、钾、镁等营养物质。但需注意适量食用，避免过量引起不适或过敏反应。坐月子期间的饮食应。
龙眼是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和独特的风味。在月子哺乳期间，适量食用龙眼可以为妇女提供必要的营养支持。然而，过量食用可能导致上火或过敏反。
月子
