10个月大的宝宝每天需要摄入约270毫克的钙。可以通过母乳、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等食物摄入钙质。轻微烹饪的方法可最大程度保留食物中的营养成分。注。

0-1岁2023-11-26 10:13:40