3岁
3岁宝宝适合食用多种蔬菜、水果、蛋类、豆类和谷物，这些食物含有丰富的营养物质，有助于宝宝的生长发育和免疫系统的健康。。
3岁宝宝急需钙质补充，奶类、绿叶蔬菜、豆类、鱼类和坚果是吸收钙质最好的食物。。
1-3岁
