无痛分娩后如何应对尿失禁问题？
分娩导语：无痛分娩后容易出现尿失禁问题，产妇应该尽快进行盆底肌群锻炼，注意个人卫生，避免长时间站立或坐着，及时就医。
无痛分娩后如何应对尿失禁问题？
无痛分娩是目前比较流行的一种分娩方式，相对于传统的分娩方式，无痛分娩可以减少产妇的疼痛感，同时也能减少分娩过程中的并发症发生，但是无痛分娩后容易出现尿失禁问题，那么我们应该如何应对呢？
1.了解尿失禁的原因
在无痛分娩过程中，医生会在产妇的腰部注射麻药，这样可以减轻疼痛感，但是麻药对产妇的盆底肌群也会产生影响，使得盆底肌群松弛，导致尿失禁的发生。
2.及时进行盆底肌群锻炼
产妇应该在分娩后尽快开始进行盆底肌群锻炼，这样可以加强肌肉的收缩能力，有助于缓解尿失禁的问题。盆底肌群锻炼可以通过自我感觉或者请教医生进行。
3.注意个人卫生
产妇在分娩后需要注意个人卫生，及时更换卫生巾或者护垫，以免感染导致尿失禁的问题加重。
4.避免长时间站立或者坐着
长时间站立或者坐着会加重盆底肌群的负担，容易导致尿失禁的发生。因此，产妇需要注意适当休息，避免过度疲劳。
5.及时就医
如果产妇出现了尿失禁的问题，应该及时就医，寻求专业医生的帮助进行治疗。医生可以根据具体情况进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等等。
无痛分娩后尿失禁是一种常见的问题，但是只要我们了解原因，及时进行锻炼和注意个人卫生，就能够有效地应对这个问题。如果出现了尿失禁的问题，不要慌张，及时就医是最好的选择。
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