3-6岁以上必背古诗有哪些？
3-6岁古诗是中华文化的精髓，也是儿童启蒙教育的重要内容之一。在3-6岁以上的儿童阶段，适当让孩子背诵古诗，既能提高他们的语言表达能力，还能培养他们的文学素养。以下是一些适合3-6岁儿童背诵的经典古诗。
《静夜思》
床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
这首诗由唐代诗人李白所作，简短而意境深远。适合帮助孩子理解诗歌的意境，培养孩子的想象力和感性认识。
《登鹳雀楼》
白日依山尽，黄河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。
这首诗由唐代诗人王之涣所作，具有很强的视觉感受和鲜明的意境。适合培养孩子的语感和审美能力。
《悯农》
春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。
这首诗由清代诗人李绅所作，表达了对农民的怜悯和对社会的关注。适合让孩子了解国家和社会，培养他们的社会责任感。
除了以上三首诗，还有很多经典的古诗适合孩子背诵，如《小学生》、《赋得古原草送别》等。家长可以根据孩子的个性和兴趣选择适合他们的古诗。
饮食建议
在孩子背诵古诗的同时，也需要关注他们的饮食健康。孩子的饮食应以清淡、易消化的食物为主，如粥、面条、蔬菜等。少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激胃肠道，影响孩子的健康。
烹饪方法
在烹饪方面，可以选择清蒸、煮、炖等烹饪方式，以保留食物的营养成分和口感。同时，可以适当加入一些调料和香料，如姜、葱、八角等，以增加食物的味道。
食物热量
孩子的每日热量需求应根据年龄、性别、身高、体重等因素进行计算。一般来说，3-6岁的儿童每日热量需求在1000-1400卡路里之间。家长应根据孩子的具体情况，科学合理地安排孩子的饮食。
锻炼方法
除了注意饮食健康外，孩子的身体锻炼也很重要。家长可以带孩子去户外玩耍、做运动等，增加孩子的运动量，促进身体健康。同时，也可以选择一些适合孩子的健身项目，如瑜伽、游泳等，以增强孩子的身体素质。
其他注意事项
在孩子背诵古诗的过程中，家长应注意以下几点：
1.不要强求孩子背诵，应尊重孩子的兴趣和能力。
2.不要盲目追求背诵的数量，应注重质量和理解。
3.在孩子背诵的过程中，可以适当进行讲解和讨论，帮助孩子理解古诗的意义和价值。
4.家长应与孩子一起背诵古诗，增强亲子关系，促进家庭氛围的和谐。