1-3岁宝宝需要补充哪些营养品来促进健康发展？
1-3岁导语：1-3岁宝宝需要补充钙、铁和维生素D。这些营养素对宝宝的身体发育和健康至关重要。家长应该注意宝宝饮食的均衡和营养的摄入。
1-3岁宝宝需要补充哪些营养品来促进健康发展？
宝宝在1-3岁这个阶段，身体正在快速发育，对营养的需求量也相应增加。那么，这个阶段宝宝需要补充哪些营养品来促进健康发展呢？
1. 钙
钙是宝宝骨骼生长所必需的营养素，对宝宝的身体发育至关重要。宝宝1-3岁时，骨骼生长速度很快，因此需要大量的钙。建议每天给宝宝添加适量的钙，可以通过饮食和补充钙制剂来实现。
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2. 铁
铁是宝宝体内合成血红蛋白所必需的营养素，缺乏铁会导致贫血和智力发育不良。宝宝1-3岁时，需要每天补充适量的铁。常见的铁来源包括肉类、蛋类、豆类等。
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3. 维生素D
维生素D是促进钙吸收的重要营养素，缺乏维生素D会导致钙吸收不良。宝宝1-3岁时，需要每天补充适量的维生素D，可以通过饮食和晒太阳来获取。
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总结：
宝宝在1-3岁这个阶段需要补充的营养品包括钙、铁和维生素D。这些营养素对宝宝的身体发育和健康至关重要，家长应该注意宝宝饮食的均衡和营养的摄入。如果担心宝宝缺乏某种营养素，可以咨询医生或营养师的建议。
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