1岁以上的宝宝有哪些食物是不能吃的？
1-3岁在宝宝1岁以上时，有一些食物是不适宜他们食用的。其中，最常见的就是蜜糖。由于蜜糖中含有孢子，它可能导致婴儿出现肠道问题，甚至是严重的疾病——婴儿肠道病毒性疾病（infant botulism）。
含有高量维生素A的食品也应该避免食用，如猪肝、鹅肝等动物内脏。过量的维生素A会导致宝宝出现头痛、肌肉疼痛等症状。因为宝宝的肝脏还不够强健，所以不建议在1岁以下的婴儿食用含有高量维生素A的食品。
还有一些食物也不适合宝宝食用，如含有辛辣调料的食品、咖啡、茶、可乐等饮料、鱼、海鲜、鲍鱼、蟹等。这些食品可能导致宝宝出现过敏反应、肠胃不适等问题。
饮食建议和烹饪方法
当宝宝1岁以后，家长可以逐渐为他们引入全新的食物，以便宝宝能够更全面地获得营养。在引入新的食物时，应当逐步增加食物的种类和数量，以避免宝宝的消化系统受不了。家长应该尽量选择新鲜、营养丰富的食材，避免给宝宝食用过多的加工食品。
在烹饪时，家长应该尽量减少烹饪油、盐和糖的使用，以保持食品的原味和营养成分。可以选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，以保持食品的营养成分和口感。家长应该避免使用微波炉加热食品，以免破坏食品的营养成分。
食物热量和锻炼方法
在宝宝1岁以后，家长应该控制宝宝的饮食热量，以避免过度肥胖。建议家长给宝宝提供适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足宝宝的营养需求。可以选择给宝宝食用鸡肉、牛肉、鱼肉、豆腐等食品，以提供宝宝所需的蛋白质和脂肪。
家长还应该鼓励宝宝进行适当的运动，以帮助他们消耗更多的热量。可以选择带宝宝去户外玩耍、散步、跑步、游泳等运动，以促进宝宝的身体健康和发育。
其他注意事项
在宝宝1岁以上时，家长应该注意监测宝宝的食物摄入量和消化情况。如果宝宝出现食欲不振、腹泻、呕吐等症状，应及时就医。家长还应该注意保持宝宝的饮食习惯和作息规律，以免对宝宝的身体健康产生不利影响。
宝宝在1岁以上时，应该避免食用蜜糖、含有高量维生素A的食品、辛辣食品、咖啡、茶、可乐、鱼、海鲜、鲍鱼、蟹等食品。家长应该提供新鲜、营养丰富的食材，并采用健康的烹饪方式进行烹饪。家长还应该控制宝宝的饮食热量，鼓励宝宝进行适当的运动，注意监测宝宝的食物摄入量和消化情况，保持宝宝的饮食习惯和作息规律。