0-1岁宝宝应该吃什么鱼肝油？有哪些需要注意的事项？
0-1岁导语：0-1岁宝宝应该选择适合的鱼肝油供给，补充量不应过量，每天最多不超过200毫升。营养成分丰富，包括多种脂溶性维生素和不饱和脂肪酸，有助于宝宝成长发育、免疫力提升、智力发育等方面。挪威的“诺德纯天然”、“必利劲”、美国的“博世健”等品牌都是比较靠谱的选择。
鱼肝油是一种富含多种营养成分的保健品，尤其对于0-1岁的宝宝来说，鱼肝油的补充可以起到很好的保健作用。那么，0-1岁的宝宝应该吃什么鱼肝油呢？在选择鱼肝油的过程中，有哪些需要注意的事项呢？下面就来详细了解一下。
品牌推荐
在选择鱼肝油的品牌时，可以优先考虑一些知名度高、品质有保障的品牌。比如说，挪威的“诺德纯天然”、“必利劲”、美国的“博世健”等品牌都是比较靠谱的选择。
营养成分
鱼肝油中含有丰富的营养成分，包括维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，以及不饱和脂肪酸等。这些成分对于宝宝的成长发育、免疫力提升、智力发育等方面都有非常重要的作用。
注意事项
在给宝宝补充鱼肝油时，需要注意以下几点：
1.不要过量。虽然鱼肝油的营养成分非常丰富，但是过量补充也会对宝宝的身体造成负担，甚至可能产生不良反应。一般来说，每天的补充量不应超过200毫升。
2.选择适合宝宝的鱼肝油。不同年龄段、不同身体状况的宝宝需要的鱼肝油也不尽相同。比如说，0-1岁的宝宝可以选择添加了维生素D、E的鱼肝油，更能满足宝宝的生长发育需要。
3.注意鱼肝油的保存。鱼肝油含有的脂肪酸易氧化，所以需要保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射、高温等情况。
案例：
小明的宝宝刚满1岁，他想给宝宝补充鱼肝油，但是对于品牌和补充量等问题不是很了解。他在儿科专家的建议下选择了“诺德纯天然”的鱼肝油，并按照医生的建议每天补充100毫升。宝宝在补充鱼肝油后，精神状态更好了，身体也更健康了。
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