0-1岁宝宝体重范围是多少？如何掌握宝宝的健康成长？
0-1岁根据儿科专家的建议，0-1岁宝宝的体重范围是比较宽泛的。大多数新生儿的出生体重在2.5-4公斤之间，而在出生后的第一个月内，宝宝的体重通常会下降5-10%。在接下来的几个月里，宝宝的体重会逐渐增加。根据美国儿科学会（AAP）的数据，1个月大的男婴和女婴的平均体重分别为4.5公斤和4.1公斤，而6个月大的男婴和女婴的平均体重分别为8.1公斤和7.6公斤。到达12个月时，男婴的平均体重为9.5公斤，女婴的平均体重为8.9公斤。
宝宝健康成长的掌握
宝宝的健康成长与饮食、锻炼、睡眠等方面都有关系。妈妈们可以通过监测宝宝的体重增长、观察宝宝的行为和睡眠状况等来掌握宝宝的健康成长情况。如果宝宝的体重增长缓慢，或者出现其他异常情况，比如频繁哭闹、睡眠不足等，就应该及时咨询医生。
宝宝饮食建议
对于0-1岁的宝宝来说，母乳喂养是最好的选择。如果无法母乳喂养，可以选择配方奶粉，但要选择正规品牌，如美赞臣、雀巢等。宝宝还需要逐渐开始添加辅食。一般在宝宝4个月左右开始添加米粉等单一辅食，6个月左右添加蔬菜泥、水果泥等多样化的辅食。添加新食物时，要注意逐渐增加量，以避免对宝宝的消化系统造成负担。
宝宝锻炼方法
0-1岁的宝宝不需要进行正式的运动锻炼，但是要注意让宝宝有足够的活动时间，比如让宝宝在地毯上爬行、翻滚等。还可以在宝宝床上悬挂一些颜色鲜艳的玩具，激发宝宝的视觉和动作能力。
注意事项
在宝宝的健康成长过程中，还需要注意以下几点：
1. 安排良好的作息时间，保证宝宝有充足的睡眠时间。
2. 注意宝宝的口腔卫生，每天用湿布擦拭宝宝的牙齿和舌头。
3. 给宝宝穿适合的衣服，不要让宝宝过于热或者过于寒冷。
4. 在宝宝生活环境中保持清洁卫生，避免宝宝接触到有害物质。
5. 定期带宝宝去医院进行体检，及时发现和处理宝宝的健康问题。