坐月子期间背部感觉凉嗖嗖是怎么回事？如何解决？
月子导语：产妇在坐月子期间经常出现背部感觉凉嗖嗖的情况，主要是因为身体虚弱、免疫力降低、代谢率降低等原因导致，可以通过保持室温适宜、选择保暖服装、按摩保暖等措施来解决。
坐月子期间背部感觉凉嗖嗖是怎么回事？
坐月子期间，很多产妇都会出现背部感觉凉嗖嗖的情况，这是因为产妇的身体在生产后处于一种虚弱的状态，身体免疫力降低，容易感冒，而背部是人体的要害部位之一，如果保暖不够，就容易受凉感冒。坐月子期间产妇的代谢率也会降低，身体对外界的温度适应能力也会降低，这也是导致背部感觉凉嗖嗖的原因之一。
如何解决？
保持室温适宜
产妇在坐月子期间要注意保持室温适宜，室温不宜过高或过低，最好在20度左右。如果室内温度过低，可以在背部放上暖宝宝或使用加热设备，如果室内温度过高，可以适当开窗通风，保持空气流通。
选择保暖服装
产妇在坐月子期间要选择保暖服装，特别是在背部要穿上保暖衣物，可以选择羽绒服、棉衣、加厚保暖内衣等，这些服装可以有效地保护背部不受凉，同时也要注意保持干燥，避免汗液滞留。
按摩保暖
产妇在坐月子期间可以进行按摩保暖，按摩可以促进血液循环，加速新陈代谢，提高身体免疫力，同时也可以有效地缓解疲劳。按摩时可以选择温热的按摩油或艾草等进行按摩，可以更好地起到保暖作用。
小结
坐月子期间背部感觉凉嗖嗖是因为产妇身体虚弱、免疫力降低、代谢率降低等多种原因所致，要解决这个问题可以保持室温适宜、选择保暖服装、按摩保暖等措施。产妇要注意保持身体健康，多休息、饮食健康、心情愉快，才能更好地度过坐月子期间。
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