产后修复操适合所有经历过分娩的产妇，尤其是想要恢复身材、增强体质、改善腹部松弛问题的产妇。通过加强腰腹部肌肉，产后修复操有助于改善身体稳定性和心。

月子2023-11-16 00:08:58