想知道体质不好的人可以做哪些运动来帮助备孕吗？散步、瑜伽和游泳都是不错的选择，能够提高新陈代谢、调节内分泌、锻炼肌肉和促进血液循环。此外，均衡饮食。

备孕2023-11-14 20:08:06