跑步对1-3岁儿童的身心发展有益，能增强心肺功能、提高耐力和身体素质，促进骨骼生长和发育。适宜的跑步时间和强度是每次30分钟以内，轻度为主。方法包括渐。

1-3岁2023-09-09 22:00:56