凯格尔修复运动是一种有益于产后恢复的运动方法，可以帮助妇女恢复盆底肌肉的弹性和力量。适宜开始进行凯格尔修复运动的时间因个人情况而异，顺产妇女一般。

月子2023-09-14 12:03:17