剖腹产后一周的运动修复时间因个体情况而异，需根据个人评估和指导。在第一周应休息恢复，避免剧烈活动和重物提取。第二周可逐渐增加运动强度和范围，如瑜伽。

月子2023-09-14 19:02:54