剖腹产后的产后修复锻炼需要等待6至8周，根据个人身体情况决定开始时间，医生的指导很重要。锻炼内容和强度要逐渐增加，避免过度用力。每个人的恢复时间不同。

月子2023-09-15 22:04:03