哺乳期妈妈可以放心享用苹果，因为它富含纤维素、维生素C等营养成分，有助于促进消化、提高免疫力和保护心脏。建议选择有机苹果，不要削皮，适量食用即可。烹。

月子2023-11-23 00:08:58