哺乳期妈妈可以食用新鲜、干净的螃蟹和虾，但需要注意质量问题和自身身体状况。建议在月子期结束后再食用海鲜。饮食要多样化，以保证营养的均衡摄入。。

月子2023-11-27 05:12:53