四十岁以上女性备孕需要注重饮食营养、适当锻炼、保持良好的睡眠习惯，避免过度压力和焦虑，定期进行身体检查，减少接触有害化学物质等。建议摄入富含维生素。

备孕2023-11-10 05:02:19