国外坐月子注重女性身心健康，强调均衡饮食和适度运动。饮食方面注重营养均衡，运动方面提倡低强度运动。心理健康方面注重减轻压力和焦虑，倡导参与支持活动。

月子2023-08-30 18:51:32