地瓜叶
地瓜叶是坐月子期间安全且营养丰富的选择，它富含维生素A、C、K、叶酸、铁、钙和膳食纤维等营养物质，有助于促进康复和乳汁产量。新妈妈在食用前应确保地。
地瓜叶富含营养，适量食用对产妇健康有益，增加乳汁分泌，提供宝宝营养。含维生素C增强免疫力，促进伤口愈合；维生素A和K有助眼睛、皮肤健康，血液凝结；钙铁满足需。
月子
