坐月子需要适当的修养，包括注意饮食、烹饪方式和锻炼方法。产妇应多食用富含营养的食物，避免油腻食物，同时注意适当增加热量摄入。在坐月子期间可以适当洗。

月子2023-11-19 00:15:19