坐月子期间出汗和脸痒是常见的问题，但是通过饮食、锻炼、烹饪方法、热量摄入和其他注意事项可以缓解。适当的食物如薏米、绿豆、芦荟、蜂蜜等可以清热解。

月子2023-11-11 00:22:07