坐月子期间需要穿着特制的月子服，保暖舒适便于哺乳和护理。建议准备哺乳文胸、产后塑身衣、舒适内衣等。饮食需注意富含营养、多补充水分。锻炼需适度，避。

月子2023-11-16 05:13:40