坐月子第三周的饮食推荐，主要注重增加蛋白质摄入量、增加蔬菜和水果摄入、适量摄入优质碳水化合物，同时避免辛辣刺激食物和油腻食物。通过正确的饮食搭配。

月子2023-08-30 18:51:22