备孕时选择适合自己的饮食习惯非常重要。建议增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物的摄入，如绿色蔬菜、水果、全麦面包、鱼类、豆类、坚果等。同时避免。

怀孕2023-11-05 00:17:25