备孕女宝需要注意饮食、锻炼和生活习惯等方面的调整，以保持良好的身体状态和孕育宝宝的能力。建议备孕女宝避免吸烟和饮酒，控制每日的热量摄入，选择适度的。

备孕2023-11-11 00:18:07