备孕女性应该多摄取高蛋白食物、富含叶酸、铁质、锌和维生素E的食物，多喝水也很重要。这些食物可以提高身体素质，增加体内营养，增强抵抗力，提高受孕率。。

备孕2023-11-24 00:11:03