备孕的孕妇应该进行哪些运动？散步、游泳、瑜伽、慢跑、慢走等轻度的运动对准妈妈有很多好处，包括帮助控制体重、缓解疼痛、促进血液循环、增强心肺功能等。

备孕2023-11-21 10:13:49