备孕和怀孕期间，合理的饮食和健康的生活方式对控制体重至关重要，以确保母婴健康。均衡饮食、控制饮食量和适度运动是关键。文章分享一位备孕怀孕期间女性。

怀孕2023-09-14 03:03:19