备孕期妈妈应该注意饮食的营养均衡和摄入量，需要增加蛋白质、优质脂肪和膳食纤维的摄入，适当降低碳水化合物的摄入量。同时要避免过度疲劳和精神压力，保持。

备孕2023-11-08 15:12:40