备孕期改善饮食对提高身体状态和增加受孕几率至关重要。建议增加摄入新鲜水果和蔬菜，选择健康的烹饪方法，关注食物热量摄入，适当锻炼和注意避免烟酒等不良。

备孕2023-11-14 15:13:34