备孕期间需要注意饮食、生活习惯和运动方式的调整，适当的运动可以提高身体素质和增加备孕成功率。跳绳是一种有氧运动，但在备孕期间需要避免剧烈运动和激。

备孕2023-11-07 10:07:46