备孕的女性需要注意饮食、生活习惯等方面，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，避免过度肥胖或过度瘦弱。适当的运动可以提升备孕成功率，例如瑜伽。

备孕2023-11-21 05:12:45