备孕洗澡
洗澡是备孕前保持身体清洁的重要方式。备孕检查前24小时内洗澡可以保持皮肤干净、减少细菌数量，同时让人感到舒适。不过，除了检查前洗澡外，保持良好的卫生。
备孕期间洗澡时间控制在15-20分钟左右，水温控制在37-38摄氏度之间，避免使用刺激性洗浴产品。注意个人卫生习惯，保持皮肤湿润。。
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