备孕期间想要瘦身并不容易，但适当的运动可以帮助瘦身并增强身体代谢能力。推荐有氧运动、力量训练和瑜伽，并注意饮食和适量运动。这样才能达到瘦身的效果。

备孕2023-10-20 18:06:03