备孕练习瑜伽的最佳时间是早晨和傍晚。早晨练习可以提高代谢和抗压能力，傍晚练习可以缓解压力和放松身心。个人情况需自行选择适合的时间，并注意适度和温。

备孕2023-08-30 18:46:47