想要提高备孕能力？适当的体质锻炼是有效方法。保持适当体重、有氧运动、力量训练，摄入营养均衡的食物，注意睡眠和减轻压力等都有助于提高备孕能力。跟医生。

备孕2023-11-04 17:19:38