备孕艾灸
备孕艾灸后需要等待至少4小时再洗澡，以避免皮肤受到伤害。同时，也需要注意艾灸后的皮肤护理，保持湿润并避免过度劳累。可以使用温水加盐清洗皮肤，并使用具。
备孕期间使用艾灸的频率应该适度，根据个人情况和身体状况来确定。每周1-2次的频率是合理的参考，可以根据姨妈周期和个人身体状况进行调整。。
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