备孕时间短不要急，参加适合备孕的运动可以帮助您保持身体健康。建议选择散步、瑜伽、游泳等运动，这些运动可以促进血液循环和新陈代谢，但是要注意运动量适。

备孕2023-11-18 05:12:09