备孕期间，女性可以选择坚果和种子类食物、高纤维食物、高蛋白食物、钙和维生素D食物、抗氧化剂食物和铁质食物来缓解不适，维持身体健康，为备孕打下良好的。

备孕2023-08-30 18:48:06